Terapia Cognitivo Comportamental
Pós-graduação
Meu trabalho é centrado na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) em que sou pós-graduada, uma abordagem que busca ajudar as pessoas a entenderem melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças positivas e significativas em suas vidas, através de técnicas e estratégias validadas cientificamente.
Outras referências
Atualmente faço uma Capacitação em atendimento à mulheres e também busco referências na Terapia dos Esquemas, na Terapia Focada na Compaixão e nos estudos de gênero — porque entender o impacto do machismo, do patriarcado e do capitalismo nas nossas subjetividades não é opcional: é essencial.
Do lado de cá
Você pode esperar uma escuta atenta ao que você me traz, uma atmosfera confortável e segura pra você me falar de absolutamente tudo (sem julgamentos ou preconceitos) e o máximo respeito a sua história que será compartilhada comigo.
Em que acredito
Acredito em uma psicologia crítica, acolhedora e leve (com uma pitadinha de humor quando cabe, sim!). Uma psicologia que não promete fórmulas mágicas (isso é antiético, inclusive), mas que convida à consciência, à autorresponsabilidade e à construção de uma vida mais coerente com quem você é. Ética, assertividade e compaixão são princípios inegociáveis na minha prática.
PSICOTERAPIA
Entenda como posso te ajudar:
01
ANSIEDADE E TRANSTORNOS
Estudos apontam que mulheres têm mais risco de desenvolverem transtornos de ansiedade comparado aos homens. A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo, ou seja, todo mundo vai senti-la. Porém, quando se torna excessiva, pode se transformar em um (ou mais) transtorno(s). Trabalharemos com uma série de técnicas e estratégias validadas cientificamente que te possibilitarão entender e gerenciar essa emoção de forma saudável.
02
AUTOESTIMA E AUTENTICIDADE
Permitir-se ser quem você realmente é, sem máscaras, sem se prender ao que os outros esperam de você. Se desapegar de querer atender expectativas externas, respeitar suas decisões e estabelecer limites, sem culpa, vergonha e com confiança, criando um ciclo saudável que te encoraja a crescer em todas as áreas da vida: pessoal, profissional, estudos, relação consigo, relação com as pessoas ao redor, relação com o mundo.
03
COMUNICAÇÃO ASSERTIVA
Nós mulheres, ao longo da vida, somos socializadas para priorizar os sentimentos e necessidades dos outros, muitas vezes em detrimento das nossas. Isso pode resultar em dificuldades para reconhecer e expressar nossos desejos, limitações e sentimentos de forma clara. A comunicação assertiva, refere-se à capacidade de expressar nossos pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira direta, honesta e respeitosa, sem medo de desagradar o outro. Nos relacionamentos interpessoais, por exemplo, a comunicação assertiva permite que estabeleçamos limites saudáveis, algo fundamental.
04
INSEGURANÇAS
A pressão para se encaixar em padrões de beleza, sucesso e realização pode gerar sentimentos de inadequação. Na sociedade atual em que vivemos, imersas nas redes sociais, cria-se um palco para comparações em excesso. A busca por aprovação externa e o medo do fracasso também podem gerar angústia e um sentimento de vazio. Trabalhar essas inseguranças no processo terapêutico é fundamental pois, permite que você desenvolva autoconfiança, aprenda a valorizar suas escolhas e fortaleça sua identidade, criando uma base emocional mais sólida para enfrentar os desafios da vida.
05
DIFICULDADES GERAIS
Mudanças na vida e rotina, problemas profissionais, preocupações excessivas, gerenciamento do estresse, insônia, procrastinação, dificuldades nos estudos; organização financeira e planejamento da semana, entre outros.
PÚBLICO
Por que atender mulheres?
Quando decidi seguir na área da clínica (lá no último ano da graduação) eu tinha um projeto futuro de só atender mulheres e, de uma forma muito orgânica e natural, foi o que aconteceu.
Hoje, atuo exclusivamente na clínica, com atendimentos individuais online voltados para mulheres entre 18 e 50 anos, brasileiras em qualquer lugar do mundo. Atendo principalmente mulheres que se sentem exaustas de carregar tantas demandas — da vida, dos outros, da sociedade. Mulheres que convivem com uma autoimagem fragilizada pelos padrões inalcançáveis de beleza, que lidam com culpa, ansiedade, autocobrança, dificuldades nas relações, medo de não serem “o suficiente”, rotina caótica, desorganização financeira, desafios em dizer “não” e se posicionar e que não sabem reconhecer e respeitar os seus próprios limites.
Minha missão é clara: fortalecer mulheres. Quero que você se sinta mais confiante, mais segura, mais conectada com a sua própria voz — e que consiga se colocar no mundo com mais presença e menos medo.
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SOBRE
Quem será sua futura psicóloga?
Olá, mulher! Seja muito bem-vinda, entre e espero que se sinta confortável <3
Muito prazer, eu sou a Nicolly Amorim, psicóloga formada, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental e com capacitação em atendimento clínico para mulheres em andamento.
Sou nordestina, alagoana, tenho 31 anos e sou apaixonada pelo pôr do sol na praia, pra mim é sempre um presente poder desfrutar e admirar as cores do céu entre 17:00 e 18:00 em contraste com o mar. Diga se não é uma coisa linda?
Bom, minha trajetória com a psicologia começou de forma pessoal — foi na minha própria experiência com a psicoterapia que percebi que era possível olhar para a vida com mais clareza, consciência e autocompaixão.
Se você está buscando uma psicóloga que te acolhe, mas também te desafia a pensar, refletir e transformar, talvez a gente possa construir esse caminho juntas.
CONTEÚDOS
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