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PSICOTERAPIA
Entenda como posso te ajudar:
01
ANSIEDADE E CONTROLE DAS EMOÇÕES
Sensação de estar acelerada, sempre preocupada, com medo de algo dar errado, a cabeça não para e você sente que nunca consegue relaxar, que está sempre à beira de explodir ou travar.
02
AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA
Quando você sente que nada do que faz é suficiente, se compara o tempo todo e vive em dúvida sobre o seu valor, como se estivesse sempre em dívida com o mundo.
03
COMUNICAÇÃO E DIZER "NÃO" SEM CULPA
Quando você sente dificuldade em dizer o que pensa, em colocar limites ou em dizer ‘não’ sem carregar a culpa depois, e isso faz com que engula desconfortos para evitar conflitos.
04
INSEGURANÇA E AUTOCRÍTICA
Quando a voz da sua autocrítica é tão alta que você duvida das suas escolhas, das suas conquistas e até de quem você é, se criticando constantemente e vivendo com medo de falhar.
05
RELACIONAMENTOS E CIÚMES
Quando o medo de perder alguém, a insegurança ou o ciúme acabam tomando espaço demais, e você sente que está se anulando ou vivendo em função do outro.
Terapia Cognitivo Comportamental
A TCC é uma abordagem que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam diretamente suas emoções e comportamentos.
Sabe aquela voz interna que critica cada passo, que te faz se sentir “menos” ou que repete que você não vai dar conta? É exatamente esse tipo de padrão que trabalhamos na terapia.
No processo, você aprende a reconhecer e questionar crenças que te aprisionam, a lidar melhor com emoções intensas (como ansiedade, insegurança e culpa) e a construir respostas mais saudáveis diante dos desafios da vida.
A TCC é estruturada, baseada em evidências e, principalmente, adaptada à sua história. O objetivo é que você saia da terapia se conhecendo mais, confiando mais em si e sentindo que consegue lidar com a vida de um jeito mais leve e consciente.
SOBRE
Quem será sua futura psicóloga?
Olá, mulher! Seja muito bem-vinda, entre e espero que se sinta confortável <3
Sou a Nicolly Amorim, alagoana, tenho 31 anos, psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental e com capacitação em atendimento clínico para mulheres em andamento.
Minha trajetória com a psicologia começou de forma pessoal. Foi na minha própria experiência (ainda adolescente) com a psicoterapia que percebi que era possível olhar para a vida e para mim com mais clareza, consciência e autocompaixão.
Acredito em uma psicologia acolhedora, autêntica e leve (com uma pitadinha de humor quando cabe), que convida à consciência, à autorresponsabilidade e à construção de uma vida mais coerente com quem você é. Ética, assertividade e compaixão são princípios inegociáveis na minha prática.
Você pode esperar uma escuta atenta ao que você me traz, uma atmosfera confortável e segura pra você me falar de absolutamente tudo (sem julgamentos ou preconceitos) e o máximo respeito a sua história que será compartilhada comigo.
Fora da clínica, meu trabalho com mulheres não termina. Sou co-autora da cartilha PSIS (+) SEGURAS: prevenção de assédio à psicólogas que conta com o apoio do Conselho Regional de Psicologia de Alagoas.
PÚBLICO
Por que atender mulheres?
Quando decidi seguir na clínica, ainda no último ano da graduação, já sabia que queria trabalhar com mulheres. E foi exatamente isso que aconteceu, de forma orgânica e natural.
Hoje, atuo exclusivamente com atendimentos individuais online para mulheres a partir dos 18 anos, em qualquer lugar do mundo. Atendo, principalmente, mulheres cansadas de carregar tantas demandas da vida, dos outros, da sociedade.
Mulheres que convivem com uma autoimagem fragilizada pelos padrões de beleza, que sentem culpa quando não dão conta de tudo, que se cobram demais, que têm medo de não ser “o suficiente” ou que se perdem tentando agradar todo mundo. Mulheres que se engolem no “sim”, mas sofrem por não conseguir dizer “não”.
Minha missão é clara: fortalecer mulheres. Quero que você se sinta mais confiante, segura e conectada com a sua própria voz para se colocar no mundo com mais presença e menos medo.
CONTEÚDOS
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